Cómo determinar tu rutina de cuidado del cabello

¿Qué es una rutina de cuidado del cabello?

Una rutina de cuidado del cabello es una secuencia de pasos que tomas regularmente para cuidar tu cabello. Y como el cabello de cada persona es diferente, es posible que tu rutina capilar no sea la misma que la de otra persona.

Una rutina típica de cuidado del cabello consiste en:

  • Champú
  • Acondicionamiento
  • Desenredar
  • Estilo
  • Refrescante

    Algunas otras medidas que las personas toman para mantener su cabello saludable incluyen:

    • Acondicionamiento profundo
    • Antes de hacer caca
    • Tratamientos proteicos
    • Tratamientos con aceite caliente
    • Guarnición

    Muchos optan por realizar la mayoría de estos pasos en casa, pero otros pueden hacerlo en un salón.

    ¿Cómo creo una rutina de cuidado del cabello?

    Para quienes les gusta el bricolaje, para crear una rutina de cuidado del cabello, el primer paso es determinar su tipo de cabello y cuáles son sus necesidades específicas.

    Cómo tu tipo de cabello influye en tu rutina de cuidado del cabello

    Dependiendo de tu tipo de cabello, tu rutina capilar puede consistir en tratamientos específicos, evitar ciertos pasos o centrarse principalmente en uno o más aspectos de la salud del cabello.

    Cabello tipo 1
    El cabello tipo 1, que es liso y no tiene un patrón rizado, se vuelve pesado y graso fácilmente. Necesita una rutina que imparta humedad sin apelmazar el cabello.
    Cabello tipo 2
    El cabello tipo 2 es ondulado y a veces fino, lo que requiere una rutina que promueva una hidratación ingrávida y combata el frizz.
    Cabello tipo 3
    El cabello tipo 3 es rizado, frágil y reseco. ¡Esto hace que sean imprescindibles los productos humectantes, un buen acondicionador desenredante y sesiones de champú poco frecuentes!
    Cabello tipo 4
    El cabello tipo 4 pide a gritos humedad y cariño. Esto se debe a sus espirales súper apretadas y rizadas que se secan fácilmente. Una rutina de cuidado del cabello para cabello tipo 4 debe centrarse en una hidratación duradera, sesiones de acondicionamiento profundo, productos desenredantes y un complemento diario de hidratación.

    Conozca el nivel de porosidad de su cabello

    Conocer el nivel de porosidad de tu cabello es imperativo a la hora de crear una rutina de cuidado capilar.

    Cabello de baja porosidad
    El cabello de baja porosidad está formado por cutículas que están bien cerradas, lo que dificulta que la humedad penetre en el cabello, pero es más fácil para el cabello retener la humedad. Los acondicionadores sin proteínas y los humectantes con glicerina y miel son buenos para el cabello de porosidad baja.
    Cabello De Porosidad Media
    El cabello de porosidad media tiene cutículas que no están tan cerradas como el cabello de porosidad baja. Como tal, es fácil impartir humedad al cabello e igualmente fácil para el cabello retener la humedad.
    Cabello de alta porosidad
    El cabello de alta porosidad tiene cutículas espaciadas. Esto hace que hidratar el cabello sea muy fácil, pero el cabello se seca con la misma facilidad. Las mantecas y aceites, los acondicionadores sin enjuague y los selladores son humectantes ideales.

    ¿Cuáles son los beneficios de tener una rutina de cuidado del cabello?

    No tener una rutina de cuidado del cabello que funcione para tu cabello puede provocar daños severos en el cabello, causando:

    • Sequedad
    • fragilidad
    • Puntas abiertas
    • Enredos
    • cabello roto
    • Que se está quedando calvo

    Por el contrario, tener una buena rutina de cuidado del cabello tiene varios beneficios, entre ellos:

    • Cabello más fuerte que resiste la rotura
    • Cabello hidratado que brilla intensamente
    • Ahorro de costes gracias a menos emergencias capilares
    • Manejabilidad del cabello mejorada

    ¿Qué productos debo utilizar en mi rutina de cuidado del cabello?

    Generalmente, como mínimo, una rutina capilar debe consistir en un champú, acondicionador, moldeador y un refrescante de estilo. Las marcas y formulaciones exactas de estos productos dependen de su tipo de cabello y porosidad.

    Por encima de todo, no importa tu tipo de cabello, debes asegurarte de que esté hidratado, ya que esta es la base de un cabello sano. El acondicionador sin enjuague Daily Dose™ es un spray en forma de niebla que hidrata tus rizos, ondas, rizos o cabello liso, sin apelmazarlo en lo más mínimo. Esta crema hidratante también mantiene el frizz bajo control y nunca deja residuos en el cabello. Se puede utilizar todos los días para mantener tu cabello en su estado más saludable.

    https://www.healthline.com/health/hair-porosity#can-porosity-be-changed

    Autor: Andrea Reyes

    Andrea es madre, esposa, escritora y entusiasta del cabello natural desde hace 15 años. Actualmente, en su viaje hacia el cabello natural, ha probado innumerables productos y técnicas para comprender y adoptar su cabello natural. Es la creadora de NaturallyTextured.com, un nuevo sitio web que presenta artículos informativos que comparten consejos, trucos y técnicas destinadas a ayudar a otras personas a aprender a amar su cabello mediante el cuidado adecuado. Escribe con la esperanza de hacer que el cuidado del cabello sea más fácil de entender e implementar.

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